いま、トレッキングが大はやりで旅行会社のツアー企画でも「屋久島トレッキング」とか「沖縄 リバートレッキング」などのように○○トレッキングという言葉がみうけられます。

トレッキングとは、分かりやすくいうと「山歩き」ということです。山歩きなので登山との違いはといえば、登山はその山の頂上を制覇することを目的としているのに対して、トレッキングは山の中を歩くことそのこと自体を楽しむいわば、山中ウォーキングといったものになるでしょうか。

日本には低い山が多く、夏には重装備でなくても登山ができるのことからトレッキングとの違いという点からはあいまいになっているところがあるようです。

トレッキングに人気がある現在では最初に例に挙げた川沿いの景色を楽しみながらのリバートレッキングとか、雪の中を歩いて楽しむスノートレッキングなども人気を集めているようです。

このようにトレッキングでは登山の時のような重装備でなくともできるというお手軽感もあって夏場などに軽装で出かける人たちが天候の急変で、遭難するということも起きていますので侮らないようにしたいですね。

本格的な登山をするときのような重装備は必要ないとしても、万一というときに備えて、日帰りといえども必要最低限の備えは怠らないようにしてください。

特に最近は天候の急変が山のみならず多発しているのは感じておられると思いますが、夏でも防寒対策、雨具・非常食あと暗くなっても動くことのできるように懐中電灯かヘッドランプを携行した方がいいでしょう。

それとトレッキングは基本的に普段歩いているような平坦な道は少なく山坂の多い道ですので意外と体力が要求されます。トレッキングを楽しむためにも日常の生活の中でウォーキングなどで体力をつけておきたいものですね。

あと気をつけたいのがマナーですが他の方が挨拶をされた時などに挨拶をし返すなどは当たり前で、ごみを捨てないつまり山を汚さない、勝手に花や野草などを持ち帰らないなどのマナー違反に注意したいものですね。

トレッキングシューズは必需品!

トレッキングには必ずトレッキングシューズを使用してほしいと思っています。なぜなら、普通のスポーツシューズなどでも大丈夫と思われがちですが山は低山といえども坂もあって平坦な道と違って、滑りやすい、特に雨降りのときや降った後には注意が必要です。

シューズ選びも大切で、私はゴアテックス素材のものが値段が少しくらい高くても安全性を重視すればやはり一番かなと思っています。

ゴアテックスパーカー ・ゴアテックスレインウェアの素材であるゴアテックスは水を揮き、湿気を逃がすという特性があるのでアンダーウェアアなどもこの素材のものを徐々に揃えていくのも良いでしょう。

トレッキングシューズを初めて購入するという方はハイカットのものが足首なども守れてねん挫とかもしにくくなりますのでおススメです。

あと、自分の足に合わないサイズを選んでしまうとマメを作ってしまったりするのでサイズは一度履いたりして必ず自分の足形にジャストフィットするものを選びましょう。

現在ではネット通販で買う方も多くなっているので、老婆心ながら付け加えておきました。参考にしていただければ幸いです。